A Sztárcsevics János - Kling Erika edzőpáros évek óta a térség legkomplexebb fittness programjának szervezője és irányítója. Az általuk képviselt és oktatott XFIGHT és a zumba többet jelentenek, mint közkedvelt mozgásformák együttesét. Ezek egy új életformát alakítanak ki, melyek a test és lélek egyesítését, egyensúlyba hozását célozzák meg. Ezen a sokszor rögös úton nagy gondot fordítanak az önzetlenség, a tolerancia, az egymással, egymásért gondolkodásra és az emberbaráti szeretet tolmácsolására is. Nem véletlen hangoztatja Sztár oly sokat, „ha itt helyt állsz, akkor az életben bárhol”! A rendszeres edzéseknek köszönhetően  pozitívan megváltozik a mozgáskoordináció, az egyensúly érzék, az állóképesség, gyorsaság, rugalmasság, az izmok tónusosak, szépek lesznek, edzések alkalmával egyre nő a „boldogság” (endorfin)hormon kibocsájtás, vagyis egyre jobban érzed magad, élvezed amit csinálsz. A különböző technikák, ütés, rúgás, kéz és láb kombinációk rögződése nem csupán egy szép és esztétikus alakot formál, de hatalmas önbizalomra is szert teszel. Elsődlegesen mégsem az alakformálás, a zsírégetés a cél, hanem a már említett képességek elérése, fejlesztése. A többit észrevétlenül megkapod grátiszba a nélkül, hogy „görcsölnél” rajta. A test és lélek egyesítése hatására a szervezet hatalmas energiát használ fel (zsírt égetsz) és nem csupán az edzés alkalmával, hanem folyamatosan. A rendszeres testmozgás tehát örömforrás.

A megtett ÚT a cél és ez az út kihatással lesz az életedre. Legyen az munkahely, család, partnerkapcsolat, minden területen harmonikusabb lesz minden. Már csak ezért is megéri belevágni. Sportoljunk rendszeresen! Minderről többet megtudhatsz a Bóly TV jövő heti adásában.